장기간 하실거면 왠만하면 주간알바 하세요. 사람이 밤낮 바뀐 생활이 오래 지속되면 면역력 다 무너지고, 우울증+불면증 등 온갖 잔병 다 생김...

진짜 비추 낮밤 바뀌면 수면장애생기고 수명도 그 이하로 단축됩니다.

야행성 활동에 최적화 할수 있도록 감각 잡아놓는게 상책입니다.

양쪽눈이 너구리됩니다

안하는게 나아요. 잠 좀 잘 수 있는 알바 아닌이상..

저는 야간이 더 잘맞았어요

짧게 해보시는것두 경험삼아 가치있죠 근데 건강면에선 단점이 많죠

힘들어요 낮에주문하고 새벽배송받을라고 주문하는사람들도많고 주간보단 만원이라도 더주는데는 이유가있습니다

저녁에 자면서 회복해야될것도 안되고 몸 많이상해요. 저도 야간 몇년하다가 몸이 너무안좋아져서 주간으로 바꿨어요

장기간 한 진짜 오래 한다고 해도 6개월 근데 그 이상은 진짜 조금씩 몸 망가지는거 느껴요