레드복싱

스트레스 해소, 처음 시작하시는 분들께는 스트레칭부터 친절히 알려드립니다. 재미있게 복싱을 배우고, 자신감도 가져가세요. 전 국가대표 복싱선수 출신의 지도하에 숙련도에 따른 수준별 트레이닝을 적용하고, 트레이닝 내용은 크게 준비 운동, 본 운동,서킷트레이닝,기초체력훈련, 정리 운동 순으로 진행됩니다. 미트와 샌드백은 본 운동에 포함되며 개인에 따라 임의로 조정됩니다. 복싱 기술은 개개인의 신체조건과 성향 등 여러가지 요인에 따라 다르게 학습되어야 하기 때문에 일괄적으로 트레이닝 할 수 없으며 여러분을 지도하는 트레이너 판단에 의해 내용이 달라집니다. 선체력, 후기술입니다. 체력이 바탕이 되어야 정확하고 효과적인 기술을 익힐 수 있습니다. 포기하지 마시고 자신의 의지와 트레이너를 믿고 따라 오신다면 시간이 지난 후 틀림없이 변화한 자신을 보게 될 것입니다. FIGHTTING! 남녀 다이어트 복싱, 체중감량, 체형관리 및 호신술, 선수육성 복싱은 남,여 누구나 즐길수 있는 운동 입니다. 복싱 체육관이라고 하면 떠오르는 이미지는 땀냄새 풀풀나는 지저분한 곳이라고 생각을 합니다. 또하나 체육관을 다녀 봤는데 줄넘기만 몇개월 했다는 말을 종종 듣습니다 도대체 어느 복싱체육관 관장님이시길래 복싱에 대한 이미지를 이렇게 만드는지 답답한 마음뿐입니다. 우리 레드복싱클럽은 이런 좋지않은 이미지를 벗어나 누구나 편안한 마음으로 체육관에와서 운동을하고 쾌적한 환경에서 운동할수 있도록 노력하겠습니다